En marcha el Taller “Educación en Habilidades de Bienestar e Igualdad”

En marcha el Taller “Educación en Habilidades de Bienestar e Igualdad”

Las 45 mujeres inscritas  en el Taller de “Educación en Habilidades de Bienestar e Igualdad”, que impulsa Casa de la Dona, ya han comenzado sus sesiones.

Con este Taller se pretende que las participantes experimenten y aprendan distintas herramientas y técnicas y las puedan aplicar a su día a día, y así esto les permita, aumentar su bienestar, ser más autónomas, seguras. Les servirá para:

  • Tomar consciencia de la importancia de los pensamientos, creencias y dialogo interno.

  • Escuchar y reconocer las propias emociones y aprender a gestionarlas

  • Estimular el conocernos mejor a nosotras mismas, descubriendo donde están las necesidades y carencias y valorar las virtudes y recursos para mejorar la autoestima

  • Promover el cambio y la mejora en las participantes de una forma integral y autónoma

  • Construir nuevos aprendizajes, estimular la creatividad, la positividad y el buen humor

  • Potenciar el empoderamiento y el liderazgo femenino

  • Calmar la mente y mejorar la conciencia de una misma

  • Descubrir cómo es nuestra comunicación con nosotras mismas y con el mundo

  • Conectar con las fortalezas, capacidades y recursos de los que disponemos

  • Crear una cultura de sistema, red y unión entre las participantes

  • Motivar la participación personal y social

  • Conocer lo que es coeducación, corresponsabilidad doméstica, igualdad y como todo esto puede ayudar a prevenir desigualdades y violencia de género

Son sesiones semanales de dos horas (de 10:00 a 12:00h.) por un periodo del 12 de marzo hasta el 18 de junio 2018. Impartidas por Concepción Coves Orts, Técnica Superior en Integración Social, Coach en Empoderamiento y liderazgo femenino.

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