{"id":153891,"date":"2021-07-08T14:21:08","date_gmt":"2021-07-08T13:21:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.elche.es\/2021\/07\/el-ayuntamiento-de-elche-lanza-una-campana-para-prevenir-los-problemas-de-salud-ante-temperaturas-extremas\/"},"modified":"2021-07-09T08:16:51","modified_gmt":"2021-07-09T07:16:51","slug":"el-ayuntamiento-de-elche-lanza-una-campana-para-prevenir-los-problemas-de-salud-ante-temperaturas-extremas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elche.es\/va\/2021\/07\/el-ayuntamiento-de-elche-lanza-una-campana-para-prevenir-los-problemas-de-salud-ante-temperaturas-extremas\/","title":{"rendered":"L’Ajuntament d’Elx llan\u00e7a una campanya per a prevenir els problemes de salut davant temperatures extremes"},"content":{"rendered":"

[vc_row el_id=”SUBTITULAR_NOTICIA”][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n

\n

L’acci\u00f3 informativa promociona h\u00e0bits saludables i aconsella beure abundant aigua, protegir la vista amb ulleres de sol i evitar l’exposici\u00f3 al sol entre les 12.00 i les 16.00 hores<\/h4>\n
\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row el_id=”TEXTO_NOTICIA”][vc_column][vc_column_text<\/p>\n

]<\/span>Com cada any, la Regidoria de Sanitat, davant l’augment de les temperatures i la previsi\u00f3 d’aconseguir temperatures extremes en el pr\u00f2xim cap de setmana, ofereix diverses recomanacions per a previndre i evitar els efectes de l’onada de calor.<\/p>\n

La regidora de Sanitat, Mariola Galiana, ha assenyalat que \u201cl’objectiu de la campanya \u201cGaudeix de l’Estiu amb Salut\u201d \u00e9s reduir l’impacte en la salut associat a les altes temperatures, a trav\u00e9s de la promoci\u00f3 d’h\u00e0bits saludables i, d’aquesta manera, evitar problemes associats com la deshidrataci\u00f3, aix\u00ed com informar sobre els riscos greus d’una exposici\u00f3 prolongada al sol\u201d<\/span><\/p>\n

.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image=”153857″ img_size=”full” alignment=”center” onclick=”img_link_large” css=”.vc_custom_1625750999739{margin-top: 25px !important;margin-bottom: 25px !important;}”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n

La campanya brinda diferents consells per a reduir els riscos derivats de la calor com beure abundant aigua, menjar peixos blaus o lactis, mantindre una dieta rica en verdures i fruites, utilitzar protecci\u00f3 solar fins i tot portant la m\u00e0scara i evitar l’exposici\u00f3 al sol en les hores centrals del dia (entre les 12.00 i les 16.00 hores); romandre en llocs frescos i a l’ombra; vestir roba lleugera, no estreta i de colors clars; cal\u00e7at fresc i que transpire; protegir la vista amb ulleres o cobrir-se el cap, entre d’altres.<\/p>\n

L’edil de Sanitat ha “destacat la import\u00e0ncia de tindre molt presentes aquestes recomanacions, especialment entre les xiquetes i els xiquets i les persones majors, dependents o amb malalties cr\u00f2niques, per ser els col\u00b7lectius m\u00e9s vulnerables, ja que s\u00f3n els grups de major risc entre altres q\u00fcestions perqu\u00e8 tenen menor capacitat de sudoraci\u00f3, tenen disminu\u00efda la sensaci\u00f3 de calor i de set, per la qual cosa tenen un major risc de deshidrataci\u00f3 i colp de calor”.<\/p>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row el_id=”DESTACADO_NOTICIA”][vc_column][vc_column_text el_class=”cuadronoticia”]<\/p>\n

La regidora de Sanitat, Mariola Galiana, ha assenyalat que \u201cl’objectiu de la campanya ‘Gaudeix de l’Estiu amb Salut’ \u00e9s reduir l’impacte en la salut associat a les altes temperatures<\/h5>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row el_id=”TEXTO_FIN_NOTICIA”][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n

Mesures preventives davant la calor<\/h5>\n

\u2212 Bega aigua abundantment, encara que no tinga set, almenys 2 litres al dia; evite l’alcohol i la cafe\u00efna.<\/p>\n

\u2212 Prenga una dutxa o bany, amb aigua temperada en els moments de calor m\u00e9s intensa.<\/p>\n

\u2212 Evite l’exc\u00e9s de sol, sobretot entre les 12.00 i les 16.00 hores.<\/p>\n

\u2212 Menge fruites i verdures. Evite els menjars copiosos.<\/p>\n

\u2212 En el seu domicili, situe’s en les zones m\u00e9s fresques, tanque persianes i finestres i \u00f2briga a la nit per a ventilar.<\/p>\n

\u2212 Ajude les persones m\u00e9s fr\u00e0gils del seu entorn: persones majors, malaltes, dependents i la inf\u00e0ncia.<\/p>\n

\u2212 Si \u00e9s molt major, pren medicaci\u00f3 o pateix una malaltia cr\u00f2nica, acudisca al seu Centre de Salut per a informar-se sobre les mesures complement\u00e0ries que ha d’adoptar.<\/p>\n

\u2212 Utilitze roba lleugera i folgada, preferentment de cot\u00f3 i de colors clars.<\/p>\n

\u2212 Si ix al carrer, prenga mesures de protecci\u00f3: use barret, ulleres de sol i crema protectora solar. Busque l’ombra.<\/p>\n

\u2212 No deixe mai a ning\u00fa en un vehicle tancat o estacionat, tampoc la seua mascota.<\/p>\n

\u2212 Si far\u00e0 esport, \u00e9s aconsellable no realitzar-lo durant les hores centrals del dia.<\/p>\n

\u2212 Evite problemes de salut originats per la calor<\/p>\n

Cremades solars:<\/h5>\n

– Utilitze cremes de protecci\u00f3 solar i evite exposicions prolongades al sol, sobretot en les hores centrals del dia de 12.00 a 16.00 hores.<\/p>\n

Rampes musculars per activitat f\u00edsica i excessiva o elevada sudoraci\u00f3:<\/h5>\n

– Suspenga l’activitat que est\u00e0 realitzant i descanse en un lloc fresc.<\/p>\n

– No participe en cap activitat f\u00edsica intensa de llarga duraci\u00f3.<\/p>\n

– Bega sucs dilu\u00efts en aigua o begudes per a esportistes.<\/p>\n

– Acudisca al seu Centre de Salut si les rampes duren m\u00e9s d’una hora.<\/p>\n

Esgotament per calor com a conseq\u00fc\u00e8ncia de la p\u00e8rdua excessiva dels fluids i sals corporals (deshidrataci\u00f3):<\/h5>\n

– Els seus s\u00edmptomes principals s\u00f3n mal de cap, cansament, feblesa, marejos, n\u00e0usees o desmai.<\/p>\n

– Descanse en un lloc fresc.<\/p>\n

– Bega sucs dilu\u00efts en aigua o begudes per a esportistes.<\/p>\n

– Acudisca al seu Centre de Salut si els s\u00edmptomes duren m\u00e9s d’una hora.<\/p>\n

\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/6″][\/vc_column][vc_column width=”2\/3″]

[vc_row el_id=”SUBTITULAR_NOTICIA”][vc_column][vc_column_text] L’acci\u00f3 informativa promociona h\u00e0bits saludables i aconsella beure abundant aigua, protegir la vista amb ulleres de sol i evitar l’exposici\u00f3 al sol entre les 12.00 i les 16.00 […]<\/p>\n","protected":false},"author":131,"featured_media":153856,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[391,1312,893],"tags":[],"class_list":["post-153891","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-home-va","category-noticias-va","category-sanidad-va"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.elche.es\/va\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/153891","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.elche.es\/va\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.elche.es\/va\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elche.es\/va\/wp-json\/wp\/v2\/users\/131"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elche.es\/va\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=153891"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.elche.es\/va\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/153891\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elche.es\/va\/wp-json\/wp\/v2\/media\/153856"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.elche.es\/va\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=153891"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elche.es\/va\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=153891"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elche.es\/va\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=153891"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}