NATACIÓN

Nadar es una de las mejores formas de que tu cuerpo ejercite todos los músculos y proteja las articulaciones del estrés. Cada brazada que damos nos aporta innumerables beneficios a la salud, tanto física como psicológica. Nadar no solo cuidas de tus huesos, pulmones o sistema circulatorio, también te protege frente a la depresión y la ansiedad.

AQUAGYM

Ejercicios que aportan un beneficio físico y mental, mejora la condición física endureciendo los músculos y estilizando tu figura, mejora la coordinación motriz y la agilidad, tiene un efecto terapéutico y mejora la condición cardiorrespiratoria y la circulación sanguínea.

NATACIÓN INFANTIL

La natación es una de las actividades deportivas más completas. Se trabajan y ejercitan los músculos, la coordinación motora y el sistema circulatorio y respiratorio. Además contribuye en el desarrollo de la independencia y la autoconfianza del niño.