Les 45 dones inscrites en el Taller d'”Educació en Habilitats de Benestar i Igualtat”, que impulsa la Casa de la Dóna, ja han començat les seues sessions.
Amb aquest taller es pretén que les participants experimenten i aprenguen diferents eines i tècniques i les puguen aplicar al seu dia a dia, i això els permet, augmentar el seu benestar, ser més autònomes, segures. Els servirà para:
- Prendre consciència de la importància dels pensaments, creences i diàleg intern.
- Escoltar i reconéixer les teues emocions i aprendre a gestionar-les
- Estimular el fet de conèixer-nos millor a nosaltres mateix, descobrint on estan les necessitats i manques i valorar les virtuts i recursos per a millorar l’autoestima
- Promoure el canvi i la millora en les participants d’una forma integral i autònoma
- Construir nous aprenentatges, estimular la creativitat, la positivitat i el bon humor
- Potenciar l’apoderament i el lideratge femení
- Calmar la ment i millorar la consciència d’una mateixa
- Descobrir com és la nostra comunicació amb nosaltres mateixes i amb el món
- Connectar amb les fortaleses, capacitats i recursos dels quals disposem
- Crear una cultura de sistema, xarxa i unió entre les participants
- Motivar la participació personal i social
- Conéixer el que és coeducació, corresponsabilitat domèstica, igualtat i com tot això pot ajudar a prevenir desigualtats i violència de gènere
Són sessions setmanals de dues hores (de 10.00 a 12:00 h.) per un període del 12 de març fins al 18 de juny 2018. Impartides per Concepción Coves Orts, Tècnica Superior en Integració Social, Coach en Apoderament i lideratge femení.